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2012年5月26日 (土)

ロングブレスダイエット経過~1週間目

1回2分の呼吸法を1日3回やるだけという、ロングブレスダイエット。

ダイエットと言うけれど食事制限はないから、普通に天丼とか夜中のアイスとか食べてるけど、

とりあえず、-0.5kg

効いてる実感はないけど、どうなのかなあ。。。単なる計測誤差だったりしてΣ(^∀^;)

実際は呼吸法を1日2回しかできないこともあって、そんなときは、ロングブレスウォーキング(4カウントで吸って、4カウントで吐く)をして過ごした1週間。

さて、来週はどうなっていることやらcoldsweats01

  moon1  moon1  moon1

ところで今日は、サトさんが夕食を作ってくれました♡

サトさんが愛するラムaries

庭に火をおこして、ダッチオーブンでゆっくり火を通したのだそうです。

Ramchop

これでたっぷり1人前(´∀`;A

ふわふわジューシーなラムチョップ、ビールでたらふくいただきました(//∇//)v

ラムの良い香りが漂ってきた途端、「あれ?夕食の第二ラウンドですか?!」と

ちょっとソワソワな、かん太dog

いつもは人の食事は気にせずくつろいでるけど、

羊はかん太の主食だから、さすがに今日は無理ないか。。。( ̄∇ ̄;)

でも、かん太はもう夕飯食べたじゃんcoldsweats01

ベッドで待つのが落ち着かんなら、サークルで待っててね。

Ramchop2

サークルの中で寝たふりしながら待っててくれた、かん太♡ありがとね


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コメント

サトさん・・・男料理上手すぎます。coldsweats02

かん太家、十八番(おはこ)ともいえる
”ダッチオーブン”
こんな素敵な料理もできるわけですね。

チョット信じられませんね・・・・。 サトさんがね・・・・。
盛り合わせの感性が細やかですね。 うーん、意外と? サトさんは芸術肌かも。
ところで、ダイエットとこの食事のボリュームは? 大丈夫かな・・・・。
よく食べて、よく動けばいいのか・・・・。

これは美味しそうですね、出前お願いします。

アーロン姉さんnote
ダッチオーブン料理のコツは、火加減だけimpact
「その火加減が難しいんだ~」とサトさんに言われちゃいそうですが(笑)
煮る、焼く、蒸すがいっぺんにできるって、ホント素晴らしいheart
魔法の鍋だなあって思いますよ。
アーロン姉さんもダッチオーブン料理を始めたら、はまるクチだと思う方に一票happy01goodheart04

kenn-sannnote
観察が鋭いですねΣ(^∀^;)
盛り付けは、私でした(苦笑)
隣でサトさんが、「ボクの方が繊細ですよ」と言っていますが・・coldsweats01
ダイエットに取り組んでると思うだけで、安心して沢山食べられる、、、って、それで良いのか、我が家( ̄ω ̄;)!!

わさび大将note
思いがけずおほめいただき、サトさん思わず喜びで小鼻がふくらんじゃいました+(´^ω^`)+.
今回はたまたま火加減がうまくいきましたが、次回もうまくいくかはダッチオーブンの神様まかせ(笑)
素人料理は開けてみないとわからないから、スリリング?!(//∇//)v

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